Protegiendo sus dientes de Daños dolorosos y costosos
Si ya has sufrido una lesión dental, sabes lo doloroso y angustiante que puede ser lidiar con una emergencia odontológica. Si bien los accidentes ocurren, existen algunas buenas prácticas que puedes implementar para proteger tus dientes de daños dolorosos y costosos.
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Visite a su dentista Cada seis meses
Con demasiada frecuencia, los pacientes consideran sus revisiones rutinarias como una simple revisión rápida para detectar caries. En realidad, las citas semestrales tienen un propósito mucho más importante: previenen la caries, detectan la enfermedad periodontal en sus primeras etapas, eliminan la placa y el sarro persistentes y limpian esas zonas de difícil acceso a las que el cepillo y el hilo dental no llegan.
Las visitas regulares permiten a su dentista detectar posibles problemas antes de que se conviertan en urgencias dolorosas. Una pequeña caries detectada a tiempo se soluciona con un simple empaste; si no se trata, podría derivar en una infección que requiera un tratamiento de conducto o incluso una extracción.
Prioriza lo bueno Higiene bucal en el hogar
Los madrugones y las noches largas pueden hacer que sea tentador saltarse la rutina de higiene bucal. Sin embargo, mantener hábitos constantes en casa es una de las maneras más efectivas de prevenir emergencias dentales.
Cepíllate los dientes dos veces al día durante al menos dos minutos cada vez, usa hilo dental al menos una vez al día para eliminar los restos de comida entre los dientes y enjuágate con un enjuague bucal antimicrobiano. Estos sencillos pasos reducen drásticamente el riesgo de caries, enfermedades de las encías y las urgencias que estas pueden ocasionar.
Ten en cuenta lo siguiente: Tu dieta
Aunque los refrescos helados y los postres cremosos tengan un sabor delicioso, su alto contenido en azúcar implica que un consumo excesivo puede provocar caries graves. Cuando las bacterias de la boca se alimentan de azúcar, producen ácidos que erosionan el esmalte dental.
Intenta limitar el consumo de dulces y bebidas azucaradas, y cuando lo hagas, enjuágate la boca con agua después. Las frutas y verduras crujientes, los productos lácteos y los alimentos ricos en calcio y fósforo pueden ayudar a fortalecer los dientes.
Utilice herramientas para abrir paquetes, No tus dientes
Por pura comodidad, es posible que uses los dientes para abrir paquetes en lugar de tijeras. Aunque parezca inofensivo, basta con un mordisco en falso para que un diente se astille, se agriete o se rompa por completo.
Tus dientes están diseñados para masticar alimentos, no para usarlos como herramientas. Ten siempre a mano unas tijeras y evita una visita inesperada al dentista de urgencias.
Protege tus dientes, Usa un protector bucal
Si practicas deportes o sufres de bruxismo (rechinar de dientes), un protector bucal hecho a medida es una de las mejores inversiones que puedes hacer para tu salud bucal. Este dispositivo de plástico previene eficazmente la pérdida, fractura o astillamiento de dientes durante la actividad física.
Para quienes rechinan los dientes por la noche, una férula de descarga puede protegerlos del desgaste gradual que provoca fracturas dentales y dolor de mandíbula. Consulte hoy mismo con nuestro equipo para obtener una férula de descarga personalizada.
